Lia ^{სტატიების ავტორი}

ავტორი:

Lia

Გამოქვეყნებულია ............. მიერ:

6 სტატიები

ავტორის სტატიები

• Დუკანის დიეტა - დიეტის ფაზები, მენიუ ყოველდღე და წონის დაკლების მიმოხილვები
  რა არის დუკანის დიეტის არსი, დიეტის ფაზები, რა საკვებია ნებადართული, მენიუ ყოველდღე, დიეტის ხანგრძლივობა, მიმოხილვები წონის დაკლების შესახებ და წონის დაკლების რჩევები.
  29 ნოემბერი 2023
• Პროდუქტები წონის დაკლებისთვის
  ზოგიერთ საკვებს შეუძლია შეამციროს თქვენი მადა, საკვებისადმი ლტოლვა და დაგეხმაროთ მეტი კალორიების დაწვაში. ეს არის 20 ყველაზე ჯანსაღი საკვები პლანეტაზე წონის დაკლებისთვის.
  20 ნოემბერი 2023
• Მაგის დიეტა
  მაგის დიეტის არსი წონის დაკლებისთვის, მენიუს მაგალითი 4 კვირის განმავლობაში. ზიანი და უკუჩვენებები, დიეტის დატოვების ნიუანსი.
  8 აპრილი 2022
• Წონის დაკარგვის დასაწყისი: საიდან დავიწყოთ?
  წონის დაკლების მარტივი და კომფორტული პროგრამა. ყოველდღიური მენიუ სწორი წონის დასაკლებად. სასარგებლო რჩევები წონის დაკლებისთვის.
  26 ნოემბერი 2021
• Წონის დაკლების უმარტივესი დიეტა
  მონო დიეტა ერთ-ერთი მარტივი გზაა ამ ზედმეტი კილოგრამების დასაკლებად. ეს გულისხმობს საკვების შეზღუდვას. მენიუ დაფუძნებული იქნება მხოლოდ ერთ ან რამდენიმე პროდუქტზე. როგორ მოითმენს ადამიანი დიეტას, დიდწილად დამოკიდებულია მის ხანგრძლივობაზე და პირობებთან შესაბამისობაზე.
  3 აპრილი 2021
• 12 საუკეთესო ვარჯიში მუცლისა და გვერდების დასაკარგად
  მუცლის ბოლო რამდენიმე სანტიმეტრის მოშორება ყოველთვის არის ყველაზე რთული. მაგრამ თქვენ ნამდვილად გსურთ შერბილებული ფიგურა გვერდების გარეშე. სტატია შეიცავს საუკეთესო ვარჯიშებს სახლში ან სავარჯიშო დარბაზში. მთავარია მათ რეგულარულად გაკეთება!
  3 აპრილი 2021