ხმელთაშუა ზღვის დიეტის დაცვის თავისებურებები და წესები, ნებადართული და აკრძალული საკვები, კვირის სანიმუშო მენიუ, რეცეპტები. მიმოხილვები მათ, ვინც წონაში დაიკლო ხმელთაშუა ზღვის დიეტაზე.
იაპონური ერთ – ერთი ყველაზე პოპულარული კვების ფორმაა. ნებისმიერი დიეტის მსგავსად, იაპონურ დიეტასაც აქვს მრავალი სერიოზული უკუჩვენება. იაპონური დიეტის წესები, მენიუები, უკუჩვენებები.