როგორ დავკარგოთ 7 კგ კვირაში. ფიზიკური ვარჯიშების ყოველკვირეული პროგრამა. წონის დაკარგვა ბავშვებისთვის. დიეტა წონის დაკლებისთვის ერთი კვირის განმავლობაში 7 კგ -ით. სათანადო კვების საფუძვლები. მენიუ ყოველდღე.
ქეთოს დიეტა ითვლება თითქმის ექსტრემალურად, და ნებისმიერმა შემზღუდავმა დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს გამწვავება საკვების ქცევის არეულობის მქონე პირში. მიუხედავად ამისა, ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა მოშორდეს საძულველი სანტიმეტრით წელის და თეძოებში.
საზამთროს სარგებელი ძნელად შეიძლება შეფასდეს, განსაკუთრებით სიცხეში, თუ ის სწორად არის შერჩეული. წინააღმდეგ შემთხვევაში, საზამთრომ შეიძლება ზიანი მიაყენოს როგორც ბავშვთა, ასევე მოზარდთა ჯანმრთელობას. როგორ შეიძლება საზამთრო იყოს მავნე და სასარგებლო?